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跑者注意！想了解自身足部健康狀態？跑鞋磨損位置藏玄機
【華人健康網圖文提供／奇点出版】很多人對於跑鞋的磨損非常好奇，到底怎麼磨損才算是正常的，在此提供大家兩個可以觀察的重點：
腳跟處的磨損應該在靠近外側的位置
正常行走，當腳跟準備踏地時，腳跟跟骨會略微內翻，所以落地時腳跟外側會接觸地面，時間久了，磨損就會出現在腳跟外側。如果你發現磨損在腳跟的其他位置，就表示腳跟腳踝（也就是後足）是有問題的。
腳尖處的磨損應該在靠近內側大腳趾的位置
不管是跑步時中足還是前足著地，準備推進時，身體的重心都會轉移到大腳趾和第二腳趾之間，從這個位置將身體推出去。
所以，正常磨損應該發生在大腳趾球下方偏第二腳趾球一點的位置。如果你發現磨損出現在其他位置，就表示你有中足到前足的問題，可能是關節的活動角度卡住，或是足弓有問題等等。
本文出自奇点出版《無傷跑步》一書
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S.H.E出道17週年演唱會上，爆出Selina假唱，隔天她在臉書坦承嗓音出問題，不得不「半對嘴」。倒嗓失聲茲事體大，連帶讓她推掉對岸節目導師的工作，損失新台幣4,300萬元。
才剛辦完17週年演唱會的S.H.E，後續卻紛紛擾擾，Selina被網友指出對嘴，讓她坦承因聲音出狀況不得已才如此。倒嗓失聲幾乎是所有歌手的惡夢，Selina面對惡夢，除了坦承自己很不安外，還忍痛推掉了自己第一個歌唱導師的邀約。
Selina透露在演唱會總彩後，向同事要了錄製的音檔，聽完後，簡直是晴天霹靂，她比喻為「車禍現場」，因此才做了拉掉現場聲音、以專輯襯底音樂完成演唱會的決定。
Selina失聲，粉絲心疼，給她滿滿的「呼呼」，但工作上仍引起後續效應。大陸東方衛視《下一站傳奇》邀她擔任導師，開出的師資包括吳亦凡、鄧紫棋、陳偉霆、李宇春與胡彥斌，該節目將於10月中開錄，Selina原開心接下該節目，並可獲得一季約人民幣960萬元（約新台幣4,300萬元）的酬勞，未料失聲意外，讓她得向人民幣說拜拜。
姐妹唯獨我 導師夢破滅
S.H.E三人中，Selina是唯一尚未在大陸實境秀節目擔任固定導師的人，Ella一年接6個實境秀節目，年收入上億元以上，Hebe也接下《夢想的聲音》導師，並藉商演和巡迴演唱賺進大把鈔票。Selina是最後一位被大陸電視台相中邀約的對象，沒想到她的第一次，就此破滅。
此外，Selina原定今年年底推出第2張個人專輯，之前她出席公益活動時，還透露相當期待，沒料到因嗓子問題，洽談中的工作全喊停，經紀公司華研表示， Selina目前會先完成已簽約的工作，其他新工作則是暫緩，讓她有足夠時間休息及養聲。
Selina為嗓音問題忐忑不安，相對她的前夫則繼續過凡夫俗子的生活。9月11日，就在S.H.E演唱會當晚，本刊直擊張承中和友人在台北中山北路的日本料理店喝酒，之後還轉往東區續攤，或許是歷經之前被拍到酒後與年代女主播洪藜恩在街上喇舌的風暴，這一天，他相當自律，不但距離女色於咫尺之外，續了兩攤約會後，還乖乖搭捷運回家。
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